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饮食防治关节炎

文章来源:苏州康立医院时间:2015-12-17 13:34:51在线咨询
 

  饮食防治关节炎

  防治关节炎在饮食上面应该怎么做呢?据了解,许多事物都对关节炎能起到一定程度的帮助作用,这便是日常饮食的重要性了。接下来,小编要为大家介绍的就是对于关节炎有帮助的一些事物。

  含类黄酮的食物关节炎有什么症状?要怎么治疗?

  生物类黄酮可以加强关节内胶质的能力,减缓发炎的反应,加速关节伤害的复原。可以多吃柑橘、草莓等水果和具有颜色的新鲜蔬菜。

  抗氧化剂的食物关节炎适合那种治疗方法?

  身体里有过多的自由基,会侵袭或摧毁关节组织。关节炎本身也可能引发或加速新的自由基形成,使用抗氧化剂,能够对抗自由基,减轻关节炎。可以多吃富含抗氧化剂的食物,如含维生素A和类胡萝卜素杏、桃、芒果、木瓜、南瓜、菠菜、番薯、含维生素C橙子、奇异果、葡萄、香瓜、番茄、青椒、芥兰、含维生素E麦芽、葵瓜子、杏仁、核桃、腰果、花生、绿叶蔬菜、含硒大蒜、洋葱、海产类等。

  补充钙质关节炎治疗的费用是多少?

  成人每天的钙质摄取量应达800毫克,其中,牛奶是最好的钙质来源,成人1天应喝1~2杯牛奶1杯为240毫升,也可多吃带骨的小鱼、虾类、蛤和牡蛎等。此外,豆类、豆制品和深色蔬菜,也含有钙质。

  多吃富含琢-3脂肪酸的食物关节炎治疗的最佳时间是什么时间?

  关节炎是一种发炎反应,而前列腺素是造成发炎反应的罪魁祸首,部分来自动物油的脂肪酸,是前列腺素的先驱物,会加重发炎反应,所以烹饪食物时,应避免使用动物油。 琢-3脂肪酸可阻止前列腺素产生,进而减轻关节发炎。最佳食物来源是深海冷水鱼鲑鱼、鲭鱼、凤尾鱼、沙丁鱼。如果不吃鱼,也可服用鱼油胶囊代替。

  康立专家温馨提示:上面介绍的食物都能够对关节炎起到很好的防治作用,关节炎患者们不妨认真记下来并掌握它。而如果患者们的关节炎发作的话,患者朋友们一定要及时前往正规医院进行治疗。

  【苏州康立医院骨科特诊中心温馨提示】骨科疾病早发现、早诊断、早治疗很重要,可有效的控制和预防各种并发症和后遗症的发生,而且骨科疾病越早治疗疗效越好。若您还有其他疑问,可以点击“在线咨询”,或拨打24小时健康热线:0512-66050200,骨科专家一对一为您解答疑问。

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