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骨质疏松患者的饮食治疗

文章来源:苏州康立医院时间:2015-12-19 10:03:57在线咨询
 

  骨质疏松患者的饮食治疗

  一提到骨质疏松相信大家都知道,它是骨病当中最为常见的一种,长期骨质疏松如果得不到有效的治愈会导致骨折的发生,所以要引起大家的重视,在生活中多吃一些对骨质疏松有益的食物,可以起到预防的作用,下面就为您介绍骨质疏松的饮食治疗。

  1 黄豆猪骨汤 : 鲜猪骨250克、黄豆100克。

  制法: 黄豆提前用水泡6-8小时;将鲜猪骨洗净,切断,置水中烧开,去除血污;然后将猪骨放入砂锅内,加生姜20克、黄酒200克,食盐适量,加水1000毫升,经煮沸后,用文火煮至骨烂,放入黄豆继续煮至豆烂,即可食用。每日1次,每次200毫升,每周1剂。骨质疏松会有什么危害?

  功效:鲜猪骨含天然钙质、骨胶原等,对骨骼生长有补充作用。黄豆含黄酮甙、钙、铁、磷等,有促进骨骼生长和补充骨中所需的营养。此汤有较好的预防骨骼老化、骨质疏松作用。骨质疏松适合那种治疗方法?

  2桑葚牛骨汤 :桑葚25克,牛骨250~500克。

  制法: 将桑葚洗净,加酒、糖少许蒸制。另将牛骨置锅中,水煮,开锅后撇去浮沫,加姜、葱再煮。见牛骨发白时,表明牛骨的钙、磷、骨胶等已溶解到汤中,随即捞出牛骨,加入已蒸制的桑葚,开锅后再去浮沫,调味后即可饮用。骨质疏松会有行动上的不便么?

  功效:桑葚补肝益肾;牛骨含有丰富钙质和胶原蛋白,能促进骨骼生长。此汤能滋阴补血、益肾强筋,尤甚适用于骨质疏松症、更年期综合征等。

  3 虾皮豆腐汤:虾皮50克,嫩豆腐200克。

  制法:虾皮洗净后泡发;嫩豆腐切成小方块;加葱花、姜末及料酒,油锅内煸香后加水烧汤。骨质疏松的患者可以吃些什么?

  功效:虾皮每100克钙含量高达991毫克,豆腐含钙量也较高,常食此汤对缺钙的骨质疏松症有效。骨质疏松会安心和会有那些禁忌?

  4猪皮续断汤:鲜猪皮200克,续断50克。

  制法:取鲜猪皮洗净去毛、去脂、切小块,放入蒸锅内,加生姜15克,黄酒100克,食盐适量;取续断煎浓汁加入锅内,加水适量,文火煮至猪皮烂为度,即可食用。1日1次,分次服。骨质疏松治疗的费用是多少?

  功效:猪皮含丰富的骨胶原蛋白,胶原蛋白对人体的软骨、骨骼及结缔组织都具有重要作用。续断:有强筋健骨、益肝肾等作用。此粥有利于减轻骨质疏松引起的疼痛,延缓骨质疏松的发生。

  以上介绍的是骨质疏松的饮食治疗,专家说在治疗期间骨质疏松患者应戒烟戒酒,另外也不能吃辛辣刺激的食物,以免对治疗不利,另外在生活中还要适当多运动强身健体,对预防骨质疏松的发生有一定的帮助。

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