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捍卫“生命支柱” 从办公室开始

文章来源:苏州康立医院时间:2015-12-21 14:22:16在线咨询
 

  如果非要找出一个离亚健康状态的人群的话,那么白领一族大概不能幸免。特别是我们日常所说的肩周炎、颈椎病,更加是尽在身边的事情。亲爱的你,该行动起来保护自己的身体健康了啦!快跟我一起来学学如何预防颈椎病吧。

  都说办公室一族距离颈椎病只有1厘米,这是对目前职场人士的健康现状再恰当不过的比喻了。由于长期面对电脑从事伏案工作,同时又缺乏对颈椎的日常保护和锻炼,颈椎病就无声无息地爬上了办公室一族的肩上。 是打响“保卫颈椎战”的时刻了!颈椎病有哪些预发信号?办公室一族应该怎样预防颈椎病呢?针对这个很多人关心的问题。什么是颈椎病?

  首先我们来了解什么是颈椎病?

  颈椎病又称颈椎综合征,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病几乎成了办公室人群的通病。所谓“流水不腐,户枢不蠹”,因为办公室一族总是长时间坐着,保持一种姿势不变,很容易因肌肉僵持、疲劳而引发出各种颈椎问题。但人们却常常忽略它的存在,往往是到了症状严重、影响生活时才开始注意。 那么生活中我们该如何辨别颈椎发出的“问题信号”呢?医生认为,当你的身体出现下面的几种信号时,就要警惕了我该怎么判断自己患了颈椎病?

  5个信号 你的颈椎“亮红灯”了吗?

  1、头部、颈部、肩部、背部或手臂有时感到酸痛,颈脖感到僵硬,扭转活动受限。

  2、出现下肢无力,行走不稳,两脚麻木,行走时如踏棉花的感觉。3、颈痛和颈部发僵。上肢放射性疼痛或麻木,有时症状的出现与缓解和自己颈部的位置及姿势有明显关系;上肢感觉沉重、握力减退,有时出现持物坠落。如何预防颈椎病?

  4、发作性眩晕,复视伴有眼震。有时伴随恶心、呕吐、耳鸣或听力下降,这些症状与颈部位置改变有关。偶尔还有肢体麻木、感觉异常。

  5、头晕、头痛、睡眠差、记忆力减退、注意力不易集中。颈椎病有哪些症状?

  捍卫“生命支柱” 从办公室开始

  而睡觉的睡姿也很重要,要纠正不当的睡姿,选用高低合适的枕头。枕头最好为10厘米左右的硬枕,能对头部起到良好的支撑作用,充分放松颈肌;回家后要加强锻炼,提高身体素质。防止颈部受风受寒,防止颈椎的损伤,运动时要做好运动前的准备活动。颈椎病有哪些并发症?

  另外,积极治疗颈部的外伤、感染、结核、淋巴结炎和椎间盘炎等疾病,也是预防颈椎病的重要一环。

  对于一切疾病,预防更胜于治疗,如果我们未雨绸缪,做好预防,不给疾病发作的机会,那我们的身体机器自然也就会保持正常运转了。对于颈椎病,办公室一族们最好先从预防开始,在办公室工作时要特别注意保证良好的坐姿是预防颈椎病的前提。颈椎病应该怎样锻炼?

  【延伸阅读】很多白领都有轻度的颈椎病,在最初并没有引起重视而导致病情加重。那么一旦得了颈椎病该怎么治疗?

  苏大附一院康立分院(苏州康立医院)在治疗颈椎病等颈肩疾病上有自己的独到见解,采用 “射频靶点消融术”摒弃传统治疗腰椎周围疾病的弊端,采用多种疗法组合体系的方式进行治疗,根据患者所患疾病的轻重分清病患根源,采用“微纳米给药系统”、“射频热凝靶点术”、“微创消融体系”、“中医养生康复体系”等疗法相互搭配,达到治养结合的目的。对于重度颈椎病的治疗效果显著。我适合哪种治疗方法?

  苏大附一院康立分院(苏州康立医院)骨科专家根据腰肩颈疾病的病因病理、流行病学,传承百年国精髓,以及合理运用当代西医技术,结合几十年的临床实践经验,成功研制推出“颈肩针刀松解修复系统”。该系统遵循“补虚泻实、清热温寒、治病求本、三因制宜” 的四项原则,具有解表祛邪、调畅气血、清热泄毒、疏经活络、行气止痛、化浊去湿、改善血液循环、促进细胞代谢、增强机体免疫力,促进骨骼组织的再生修复的作用。对于轻中度颈椎病的治疗有很好的疗效。苏州康立医院治疗颈椎病怎么样?

  【苏州康立医院骨科特诊中心温馨提示】骨科疾病早发现、早诊断、早治疗很重要,可有效的控制和预防各种并发症和后遗症的发生,而且骨科疾病越早治疗疗效越好。若您还有其他疑问,可以点击“在线咨询”,或拨打24小时健康热线:0512-66050200,骨科专家一对一为您解答疑问。

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