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【养生健康】老人盛夏如何谨防肩周炎

文章来源:苏州康立医院时间:2015-12-19 13:27:17在线咨询
 

  【导语】随着盛夏的到来,老人发生肩周炎的日渐增多。一般发有初期表现为肩部疼痛难忍,夜间尤甚,而且关节功能活动受夏。那么老人盛夏如何谨防肩周炎?

  肩周炎的防治措施之一:注意防寒保暖

  肩部受凉是肩周炎的常见原因,由于寒冷湿气侵袭机体,可引起肌肉组织和小血管收缩,组织的代谢减慢,从而产生较多的代谢产物,如乳酸及致痛物质聚集,使肌肉组织受刺激而发生痉挛,久则引起肌细胞的纤维样变性,肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。因此,在口常生活中注意防寒保暖,特别是避免肩部受凉,对于预防肩周炎十分重要。生活中怎么预防肩周炎?

  肩周炎的防治措施之二:加强功能锻炼

  肩周炎的锻炼非常关键,要注重关节的运动,可经常打太极拳、太极剑门球,或在家里进行双臂悬吊,使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动但要注意运动量,以免造成肩关节及其周围钦组织的损伤。

  肩周炎的防治措施之三:纠正不良姿势

  经常伏案、双肩经常处于外展工作的人群是肩周炎的高发人群,因此,这类人群应注意调整姿势,避免长期的不良姿势造成授性劳损和积累性损伤。肩周炎是什么疾病?

  肩周炎的防治措施之四:注意相关疾病

  有些肩周炎是由其他疾病引发的,如糖尿病、颈椎病、肩部和上肢损伤、胸部外科手术以及神经系统疾病,患有上述疾病的人要密切观察是否产生肩部路痛症状,消关节活动范围是否减小,并应开展肩关节的主动运动和被动运动,以保持肩关节的活动度。肩周炎有哪些症状?

  肩周炎的防治措施之五:对健侧肩积极预防

  对于已经发生肩周炎的患者,除了要积极治疗患侧外,还应同时预防健侧发病。有研究表明,有40%的肩周炎患者患病5—7年后,对例也会发生肩周炎;约12%的患者,会发生双侧肩周炎。所以,对使侧也应采取有针对性的预防措施。

  那么,老人盛夏为何容易发生肩周炎呢?苏大附一院康立分院(苏州康立医院)骨科专家认为,肩周炎的发生,除了与年老正气不足关系密切外,主要是肩部受到风寒湿邪的侵袭。

  例如久居湿地、风雨露宿,以致风寒湿邪侵袭血脉筋肉,在脉则血凝而不流,脉络拘急而疼痛;寒湿之邪侵淫筋肉则屈而不伸,痿而不用,就发生了肩周炎。而且肩周炎的病人局部特别怕风,中医也称“漏肩风”。治疗肩周炎需要哪些费用?

  从临床表现来看也颇为形象,例如,某些患者虽在炎炎夏日,仍然感到肩部冰冷,不得已还得穿棉坎肩等以保护肩部使之不至于受风。

  夏日炎炎,酷暑难熬。有些老人爱冲凉水澡,肩膀常受寒冷的刺激;夏天纳凉,许多人爱久坐于林荫道、屋檐下,或居湿地、或淋风雨、或夜露宿,只图凉爽,而遭受风寒湿邪袭击。

  如果夏季老人晚问睡觉不注意,肩膀裸露在外,再加上电扇、空调等冷气较长时问吹拂肩部。这些,都是夏季易诱发肩周炎的诱因。因此,夏季老人应特别注意保健,避免风寒,预防肩周炎的发生。苏州康立医院有哪些权威的专家?

  因此,老人一旦发生肩膀疼痛,就应立即到医院检查治疗。

  【关于治疗】苏大附一院康立分院(苏州康立医院)骨科专家根据腰肩颈疾病的病因病理、流行病学,传承百年国精髓,以及合理运用当代西医技术,结合几十年的临床实践经验,成功研制推出“颈肩针刀松解修复系统”。肩周炎是怎么治疗的?

  该系统遵循“补虚泻实、清热温寒、治病求本、三因制宜” 的四项原则,具有解表祛邪、调畅气血、清热泄毒、疏经活络、行气止痛、化浊去湿、改善血液循环、促进细胞代谢、增强机体免疫力,促进骨骼组织的再生修复,消除组织粘连,松解脊椎旁肌群和韧带的紧张和痉挛,更有效的治疗腰肩颈疾病。治疗需要住院吗?

 

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