您好,欢迎来到苏州康立医院骨科中心!

咨询 专家QQ
  • 痛风治疗经典案例

    姓名:王某; 性别:男; 年龄:48岁; 地址:昆山市 病例介绍:患

  • 刘华痛风的康复案例

    痛风患者:刘兴华 性别:男 年龄:40岁 家庭地址:江苏张家港

  • 终遇良医解林女士痛风与高血压

    姓名:林菊 性别:女 年龄:60岁 籍贯:苏州人 病例资料: 主诉

  • 苏大附一院康立分院(苏州康立医院)治疗脚痛

    患者基本信息:赵某某,男,41岁,苏州人 诊断检查:病初期:

  • 折磨田奶奶的膝盖问题

    姓名:蒋云娣 年龄:70岁 症状:骨性关节炎 治疗方法:综合性

  • 龚先生风湿性关节炎康复病例

    患者:龚先生 年龄:30岁 性别:男 诊断:风湿性关节炎 病情描

  • 小希的风湿性关节炎病史

    姓名:小杰 年龄:23岁 症状:风湿性关节炎 治疗方法:中西医

  • 失而复得的手

    姓名:张师傅 年龄:42岁 症状:断指 治疗方法:断肢再植 3月

当前位置:主页 > 骨科病种 > 网球肘 > 养生保健 >

如何避免网球肘发生

文章来源:苏州康立医院时间:2015-12-29 08:18:09在线咨询
 
  
  【导语】苏大附一院康立分院(苏州康立医院)骨科专家介绍,离网球肘首先要了解网球肘的诱发原因,然后在及时避免这样就可以做到预防,还要戒掉不良习惯和保健措施,最终达到预防保健作用。
  网球肘之所以得名是因为一些特定人群发生与网球运动员经常出现的肘关节外侧疼痛的一种疾病,其实该病有个医学名称——肱骨外上髁炎,是肱骨外上髁部伸肌腱总腱处的慢性损伤性肌筋膜炎,或称肱桡肌腱炎。
  怎么避免网球肘发生呢,尤其是职业人群,怎么降低发病率呢?
  一、这就要求人们做运动先热身,然后牵拉肌肉,要动作标准,到位,选好适合的器材,劳动不能过度,工作时间长要注意休息。
  二、休息之余是进行自我按摩,缓解关节肌肉紧张。什么是网球肘?
  三、加强腕、臂部力量训练,防止前臂肌肉疲劳积累,作好准备活动及练习后的放松,提高肌肉的反应性,正确掌握“反手”击球技术,早期发现疼病,及时治疗。
  网球肘的传统治疗方法与弊端:
  1:局部按摩,理疗及外敷药物,热敷:采用热水袋,电热手炉,热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用,适用于症状较轻的患者。
  2:配合中医针灸治疗,做痛点(阿是穴)针灸刺激手法,10次为一疗程,一般情况下需要1~2疗程。次数较多费用较高。有哪些症状?
  3:局部封闭疗法,在压痛点注入醋酸强的松龙25mg加2%的利多卡因针3~5mL,每周一次,三次为一疗程。容易复发。需要做哪些检查确诊?
  网球肘是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。它严重影响患者的身心健康,严重期会导致肌肉萎缩、疼痛难忍甚至残疾等网球肘症状产生。苏大附一院康立分院(苏州康立医院)骨科专家提醒,对于网球肘要早发现早治疗。怎么治疗网球肘?
 
  苏大附一院康立分院(苏州康立医院)治疗网球肘采用“超微创可视介入技术”以“超微创可视介入技术”疗法为主、手法为辅、药物配合、器械辅助。“超微创可视介入技术”疗法能够将病理因素粘连、瘢痕、挛缩等彻底松解,打破了因髙应力形成病理因素,新的病理因素又导致更大应力的恶性循环。具体是怎么治疗的?
  以上就是关于网球肘的预防的介绍,希望能够帮到大家,对于网球肘患者,苏大附一院康立分院(苏州康立医院)骨科专家介绍,要尽早到正规医院接受专业治疗。若您还有其他疑问,可以点击“在线咨询”,或拨打24小时健康热线:0512-66050200 ,骨科专家一对一为您解答疑问。

  【苏州康立医院骨科特诊中心温馨提示】骨科疾病早发现、早诊断、早治疗很重要,可有效的控制和预防各种并发症和后遗症的发生,而且骨科疾病越早治疗疗效越好。若您还有其他疑问,可以点击“在线咨询”,或拨打24小时健康热线:0512-66050200,骨科专家一对一为您解答疑问。

 温馨提示