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青少年如何预防腰肌劳损?

文章来源:苏州康立医院时间:2015-12-29 10:56:50在线咨询
 

  【导语】虽说腰肌劳损的发病患者在老年人中比较常见,但是年轻人也不能忽视了对腰肌劳损的预防,因为很多老年病也是在年轻的时候就埋下了祸根。腰肌劳损也是一样,而且现在大家的生活、工作和学习压力都很大,导致腰肌劳损出现的几率也增加了,那么青少年如何有效预防腰肌劳损呢?

  纠正不良的读写姿势腰肌劳损是怎么回事?

  目前青少年由于学习负荷较重,普遍存在不良的读书写字姿势,如果长时间得不到改正,将影响脊柱的正常发育,可能成为成年后腰背痛的原因。人体在坐位时,通常处于两种姿势,即后位坐姿和前位坐姿。后位坐姿时,重心线在坐骨结节和髋关节的后方,此时后背必须有椅靠,这种体位不易疲劳,适合于休息、谈话或用于拿书本阅读,但不适合于伏案写作、描绘等。

  加强脊柱锻炼腰肌劳损需要怎么治疗?

  生命在于运动,健康在于运动。现代医学证明,运动可以增强心、肺及神经系统的功能,使体魄健壮,精力充沛,延年益寿。运动同样对骨骼肌肉系统也有良好的作用,强有力的背部肌肉,可防止腰背部软组织损伤,腹肌和肋间肌锻炼,可增加腹内压和胸内压,有助于减轻腰肌负荷。

  家庭生活中预防腰肌劳损治疗的费用是多少?

  饮食是生命和健康的重要保证,脾为后天之本,主运化,主肌肉、四肢。饮食不节,脾胃受损,往往会影响人体气血的生成,从而导致气血虚弱、筋骨失养和肌肉萎缩,并可促成腰肌劳损的发生。

  腰肌劳损的女性可能会出现尿失禁,男性可能出现阳萎等性功能障碍。腰肌劳损严重患者,可能会发生大小便失控、双下肢或者涉及其周围不全性瘫痪。一旦患病应引起警示,避免给身体造成伤害。

  【疗法简介】中西医梳络通痹康复体系腰肌劳损会有什么危害?

  苏大附一院康立分院(苏州康立医院)骨科专家组在多年的临床实践中,发掘祖国传统医学精华,结合现代医学取得多项医疗成果,最终形成中西医梳络通痹康复体系。该体系是以中西医综合治疗为特色,以中医治疗为主脉,辅助现代高科技设备等治疗手法的一系列综合康复疗法,中医主要运用技术针对不同骨类、关节类疾病,灵活在康复体系内组合制定最适合患者的个体化康复疗法,最终达到有效-显效-康复的治疗目的。

  【体系优势】6大优势领先于其他疗法腰肌劳损哪里看的好?

  1、中医通络、寻根究源、标本兼治 中西医梳络通痹康复体系,传承国医精华,舒活筋络、畅通血脉,清除骨间多余积液,从根源上消除关节酸痛、麻木、发热等症状。

  2、强壮骨骼、免疫重建、增强骨质 融合几十味中医精华,增强机体免疫力,蕴含骨质活化细胞,在强壮骨骼的同时,增强骨骼周围血运循环,更大强度濡养骨髓细胞,提高骨质韧性和强度,拒绝外邪侵袭。腰肌劳损需要怎么预防?

  3、靶向定位、疗效显著 苏大附一院康立分院(苏州康立医院)将几十余味名贵中药材科学配伍,才用现代技术,靶向给药,直达病灶,无毒副作用,摒弃了中医药效慢的缺点,治标治本。

  4、个性护理、治养结合 我院独家推出的愈后康复管理,包括保健按摩,个性食疗、推拿护理等一系列个性化的愈后管理体系,为患者解除一切忧虑,帮助患者完全康复。根据患者的实际情况,按照治疗进程,配合不同强度和不同部位的康复锻炼,治养结合,以养促治,以治带养,促进骨病更快恢复起到了重要作用。腰肌劳损的患者饮食需要注意什么?

  5、拒绝激素、绿色疗法、适用广泛 整个治疗不用麻药、镇痛药、抗生素、激素,对人体无任何副作用治疗更绿色化、更人性化。而且,对患者年龄无限制,高龄患者治疗同样安全。

  6、分型诊疗、针对性强 根据患者病情轻重等,专家在体系内组合制定最适合该患者的疗法,增强针对性。

  【苏州康立医院骨科特诊中心温馨提示】骨科疾病早发现、早诊断、早治疗很重要,可有效的控制和预防各种并发症和后遗症的发生,而且骨科疾病越早治疗疗效越好。若您还有其他疑问,可以点击“在线咨询”,或拨打24小时健康热线:0512-66050200,骨科专家一对一为您解答疑问。

 

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