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腰椎病的预防措施有哪些

文章来源:苏州康立医院时间:2015-12-28 11:09:30在线咨询
 

  常见的颈椎腰椎病的预防措施有哪些呢?颈椎腰椎病主要来自工作中的姿势不端正导致的,正确的生活习性可有助于腰椎疾病的恢复和预防,苏大附一院康立分院(苏州康立医院)专家跟大家讲解一下。

  常见的预防腰椎病的预防措施:

  1、平时注意多休息。休息能够使身体各部位积聚的紧张压力得以释放,保证身体协调性,减少发生各种急性疼痛的机会。腰椎病需要做哪些检查?

  2、经常锻炼腰背肌肉。既然70%左右的病人都是脊椎椎间盘突出的,可以通过锻炼腰背肌肉减少椎间盘突出。 出现疼痛后要到专科医生处正确分辨身体的疼痛症状,

  3、游泳是个非常好的锻炼方式。此外,选择到健身房选择那些专门锻炼腰背肌的器械。另外,五点支撑法(平躺,以头顶双肘和后跟支撑体重成拱桥状)和倒走法(充分锻炼腰背肌肉)。如果腰背肌发达,那么就等于在腰上缠上了一块天然的护腰带,、能够对腰背部起到重要的保护作用。腰椎病有哪些症状?

  4、工作中一定要保持正确的姿势。可时而按摩腰腿部,或做一下体操,以缓解腰部肌肉的紧张。从下班后到晚上睡觉以前要注意久坐对腰不利,易引发腰痛,所以饭后少看电视。

  苏大附一院康立分院(苏州康立医院)在治疗颈椎病等颈肩疾病上有自己的独到见解,采用 “射频靶点消融术”摒弃传统治疗腰椎周围疾病的弊端,采用多种疗法组合体系的方式进行治疗。我适合这种治疗方法吗?

  【关于疗法】腰椎病给患者的健康带来危害,长久不治疗还易导致其他疾病的发生,一旦患病,要及时就医治疗。

  根据患者所患疾病的轻重分清病患根源,采用“微纳米给药系统”、“射频热凝靶点术”、“腰椎微创消融体系”、“中医养生康复体系”等疗法相互搭配,达到治养结合的目的,在治疗疾病的同时增强免疫,使机体比正常状态下更强壮,从而抵御外邪的侵袭。治疗过程中需要注意什么?

  【苏州康立医院骨科特诊中心温馨提示】骨科疾病早发现、早诊断、早治疗很重要,可有效的控制和预防各种并发症和后遗症的发生,而且骨科疾病越早治疗疗效越好。若您还有其他疑问,可以点击“在线咨询”,或拨打24小时健康热线:0512-66050200,骨科专家一对一为您解答疑问。

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