您好,欢迎来到苏州康立医院骨科中心!

咨询 专家QQ
  • 痛风治疗经典案例

    姓名:王某; 性别:男; 年龄:48岁; 地址:昆山市 病例介绍:患

  • 刘华痛风的康复案例

    痛风患者:刘兴华 性别:男 年龄:40岁 家庭地址:江苏张家港

  • 终遇良医解林女士痛风与高血压

    姓名:林菊 性别:女 年龄:60岁 籍贯:苏州人 病例资料: 主诉

  • 苏大附一院康立分院(苏州康立医院)治疗脚痛

    患者基本信息:赵某某,男,41岁,苏州人 诊断检查:病初期:

  • 折磨田奶奶的膝盖问题

    姓名:蒋云娣 年龄:70岁 症状:骨性关节炎 治疗方法:综合性

  • 龚先生风湿性关节炎康复病例

    患者:龚先生 年龄:30岁 性别:男 诊断:风湿性关节炎 病情描

  • 小希的风湿性关节炎病史

    姓名:小杰 年龄:23岁 症状:风湿性关节炎 治疗方法:中西医

  • 失而复得的手

    姓名:张师傅 年龄:42岁 症状:断指 治疗方法:断肢再植 3月

【养生】如何预防坐骨神经痛?

文章来源:苏州康立医院时间:2015-12-25 08:54:55在线咨询
 
  
  【导语】近几年来不少人都被诊断为坐骨神经痛,当然很多人都想知道怎样才可以摆脱坐骨神经痛,还有平时生活中预防坐骨神经痛的方法是什么?这无疑是大家都想知道的,下面让苏大附一院康立分院【苏州康立医院】骨科专家告诉你这个妙招。
  如果想真正远离坐骨神经痛其实需要知道什么才是坐骨神经痛。通常我们介绍的坐骨神经痛是指沿坐骨神经通路及其分布区发生的疼痛。坐骨神经分布区包括臀部、大腿后面、小腿后外侧和足外侧。什么是坐骨神经痛?
  其疼痛多在夜晚明显,可以是阵发性疼痛,也可以是持续性疼痛,疼痛多从臀部向大腿后侧、小腿外侧及足背外侧放射,站立、咳嗽可使疼痛加剧。屈膝屈髋或向健侧侧卧休息后疼痛可以减轻。怎么可以缓解这种疼痛?
  其实想要预防坐骨神经痛也是很简单的,从扭动你的腰开始,为什么这么说呢?转髋通腰法和下肢屈伸法对缓解腰臀部疼痛及运动障碍来说都是非常有效果的。上述各法经过长期临床治疗证明是成功的一组按摩方法。患者应努力掌握施术的三要点,即手法自然,部位准确,用力适度。坐骨神经痛有哪些症状?
  对身体强壮,肌肉丰满者,施力要大些;对身体虚弱,肌肉松弛者,施力要小些,但施力深度不能改变,否则效果不佳。为干型坐骨神经痛患者施治,应去掉椎旁深层点拨法;为轻度或高峰期坐骨神经痛患者施治,手法要和缓,用力要均匀,不可操之过急。怎么治疗坐骨神经痛?
 

  【苏州康立医院骨科特诊中心温馨提示】骨科疾病早发现、早诊断、早治疗很重要,可有效的控制和预防各种并发症和后遗症的发生,而且骨科疾病越早治疗疗效越好。若您还有其他疑问,可以点击“在线咨询”,或拨打24小时健康热线:0512-66050200,骨科专家一对一为您解答疑问。

 温馨提示