您好,欢迎来到苏州康立医院骨科中心!

咨询 专家QQ
  • 痛风治疗经典案例

    姓名:王某; 性别:男; 年龄:48岁; 地址:昆山市 病例介绍:患

  • 刘华痛风的康复案例

    痛风患者:刘兴华 性别:男 年龄:40岁 家庭地址:江苏张家港

  • 终遇良医解林女士痛风与高血压

    姓名:林菊 性别:女 年龄:60岁 籍贯:苏州人 病例资料: 主诉

  • 苏大附一院康立分院(苏州康立医院)治疗脚痛

    患者基本信息:赵某某,男,41岁,苏州人 诊断检查:病初期:

  • 折磨田奶奶的膝盖问题

    姓名:蒋云娣 年龄:70岁 症状:骨性关节炎 治疗方法:综合性

  • 龚先生风湿性关节炎康复病例

    患者:龚先生 年龄:30岁 性别:男 诊断:风湿性关节炎 病情描

  • 小希的风湿性关节炎病史

    姓名:小杰 年龄:23岁 症状:风湿性关节炎 治疗方法:中西医

  • 失而复得的手

    姓名:张师傅 年龄:42岁 症状:断指 治疗方法:断肢再植 3月

当前位置:主页 > 新闻中心 > 今日关注 >

办公室人员要如何避免腰椎病的发生?

文章来源:苏州康立医院时间:2015-12-28 15:11:55在线咨询
 

  【导语】办公室人员应该如何避免颈椎病的发生呢?案例:小小是某公司的秘书,整天十个小时都坐在办公室处理文件等。可是,最近,她开始经常感到头晕、腰痛、脖子硬等。休息后,各种症状就有所缓解,但一到办公室就会马上不舒服。于是,她到医院检查,发现自己得了颈椎病。颈椎间盘突出要怎么治疗?

  学会放松---对于颈椎病和腰椎病,最重要的预防就是学会保持正确的坐、立姿势,如果办不到,则可以坐了1-2小时后,做做头及双上肢的前屈、后伸及旋 转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉韧度增强。

  懂得锻炼---除了在办公室稍微放松休息以外,在家里可以经常做一个动 作,整个身体趴在床上,手臂尽量向后伸展,像燕子飞翔一样,这一动作可以使后背肌肉得到很好的锻炼,加强肌肉组织的弹性。颈椎间盘突出会有那些危害?

  善于补充---无论男女超过30岁,就应该适当补钙,可以在医生的指导下服用钙片,同时在饮食上多吃含钙丰富的食物,如豆制品、牛奶、虾皮等,以增强骨质的强度,预防骨质疏松。

  学会睡觉---避免高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能。所以使用圆柱形的枕头,把枕头放在颈部,而头可以向后牵引,有利于颈部维持生理曲度。

  颈椎病并不只是引起肩背疼痛的一种疾病,严重的时候,会造成头晕、恶心等,再不治疗,还会造成更严重的危害,因此大家一旦发现颈椎病,一定要及时治疗,以免造成不良症状。颈椎间盘突出适合那种治疗方法?

  众多患者推荐疗法:

  苏大附一院康立分院(苏州康立医院)在治疗颈椎病等颈肩疾病上有自己的独到见解,采用 “射频靶点消融术”摒弃传统治疗腰椎周围疾病的弊端,采用多种疗法组合体系的方式进行治疗。

  根据患者所患疾病的轻重分清病患根源,采用“微纳米给药系统”、“射频热凝靶点术”、“腰椎微创消融体系”、“中医养生康复体系”等疗法相互搭配,达到治养结合的目的,在治疗疾病的同时增强免疫,使机体比正常状态下更强壮,从而抵御外邪的侵袭。颈椎间盘突出治疗的费用是多少?

  【苏大附一院康立分院(苏州康立医院)骨科特诊中心温馨提示】骨科疾病早发现、早诊断、早治疗很重要,可有效的控制和预防各种并发症和后遗症的发生,而且骨科疾病越早治疗疗效越好。若您还有其他疑问,可以点击“在线咨询”,或拨打24小时健康热线:0512-66050200 ,骨科专家一对一为您解答疑问。

  【苏州康立医院骨科特诊中心温馨提示】骨科疾病早发现、早诊断、早治疗很重要,可有效的控制和预防各种并发症和后遗症的发生,而且骨科疾病越早治疗疗效越好。若您还有其他疑问,可以点击“在线咨询”,或拨打24小时健康热线:0512-66050200,骨科专家一对一为您解答疑问。

 

阅读本文的患者还看了

 温馨提示